Notes
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- 不只是建立联系而是真正交谈人类天生具有社会性。
我们的大脑若是处于“放空”状态，会自然开始思考我们的社交生活。
以交谈为中心的交流
- 面对面的交谈是我们所做的最人性化的事情。
- 数字工具要能用于改善而不是损害你在真实世界中的社交生活。
- 我们的社交需求太过复杂，既不能一手交给社交网络，也不能简化为即时信息和表情符号。
- “交谈”才是真正... - 什么是有意义的休闲活动1. 优先考虑有一定要求的活动，而非被动接受式活动。 2. 创造性活动，运用技能，在现实世界中创造有价值的东西。 3. 有社交互动的活动：在现实世界里进行，需要有组织的社交互动。
- 如何拥抱慢媒体慢媒体会以很高的质量标准，从生产、形式和内容等方面来要求自己，以与那些快速生产但内容生命短暂的媒体形成区隔。
实践
1. 将注意力分配给品质最好的新闻来源。
- 通过订阅 RSS 信息源
- 公众号选择
- Indigo的订阅清单
2. 少量高质量内容，胜过大量低质量内容。
3. 如果你对政治和文化评论感兴趣，那么同时阅读与你自... - 数字极简主义减少非必要上网时间，将精力集中在少量更具价值的活动上的思想。 - 对应理念：数字极繁主义
- 数字极繁主义极繁主义的理念是：任何一种潜在的益处，都足以成为使用一项技术的理由。 - 对应理念：数字极简主义
- 如何进行注意力抵抗1. 删除手机上的社交媒体软件
- 在手机上使用这类服务真正、唯一的理由，就是确保他们自身的季度收入继续稳定增长。
2. 设备专用，将数字设备变成一台专门用途的计算机
3. 像专家一样使用社交媒体，给设备平台制定使用规则
- 应当将自己当作社交媒体的管理者；对于不同平台，都应当认真制订一个使用计划，目标是“将有益信息... - 信息淹没
- 正念
- 永久笔记
- 闪念笔记
- 项目笔记
- 写作卡片笔记的关键点是什么
- 卡片笔记是什么
- 卡片笔记的作用是什么
- 如何在笔记之间建立连接
- 文献笔记
- 如何写作永久笔记
- 如何记文献笔记
- 提炼
- 表达
- code法则
- 如何抓取重点信息
- 抓取
- 知识管理
- 组织
- para系统
- 如何判断笔记归属
- 资源
- 项目
- 项目清单
- 领域
- cptsd
- ptsd
- ptsd与cptsd的区别
- 什么是资深初学者
- 如何使用anki构建个人笔记系统
- 知识类阅读--感受类阅读
- 兴奋效应
- 认知债务